பல் வெளுப்பு (Teeth Whitening)

சிகிச்சைக்கு முன்

1. கூச்சம்: பற்கள் கூச்சமாக இருந்தால், 1 வாரம் முன்பே அதற்கான பேஸ்ட் பயன்படுத்தவும்.
2. சுத்தம்: 2 நாட்களுக்கு முன் பல் சுத்தம் (Scaling) செய்து கொள்வது நல்லது.
3. எதிர்பார்ப்பு: செயற்கை பற்கள் அல்லது அடைத்த பற்கள் நிறம் மாறாது என்பதை புரிந்து கொள்ளவும்.
4. நேரம்: சிகிச்சை முடிய சுமார் 45-60 நிமிடங்கள் ஆகும்.
5. பாதுகாப்பு: ஈறுகளை பாதுகாக்க மருத்துவர் மருந்து தடவுவார், எரிச்சல் இருந்தால் உடனே சொல்லவும்.

சிகிச்சைக்கு பிறகு

1. வெள்ளை டயட்: 48 மணி நேரத்திற்கு சாயம் இல்லாத உணவுகளை (சாதம், தயிர், இட்லி) மட்டும் சாப்பிடவும்.
2. தவிர்க்க: டீ, காபி, மஞ்சள், ரெட் ஒயின், சோயா சாஸ் ஆகியவற்றை 2 நாட்களுக்கு தவிர்க்கவும்.
3. புகை: சிகிச்சை முடிந்த உடனே புகைபிடித்தால் பற்கள் மோசமாக கறை படியும்.
4. கூச்சம்: பற்களில் 1 நாள் வரை கூச்சம் இருக்கலாம், இது தற்காலிகமானது.
5. டூத்பேஸ்ட்: கூச்சத்தை குறைக்க மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் பேஸ்ட்டை பயன்படுத்தவும்.